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五.安诗尔十二星座芳香精油系列

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星座	特质	主宰	注意事项	专属精油	减肥精油
水瓶座 1月21日— 2月20日	易患静脉硬化，容易骨折，中年后全身发胖。	循环系统、胫骨及足踝。	为了防止动脉方面之疾病，应避免摄取过多红肉、糖、盐及刺激性食品，酒也应尽量避免。	薰衣草、尤加利、洋甘菊、橙花、迷迭香、柠檬。	丝柏、檀香、薄荷、桦树、姜、葡萄柚。
双鱼座 2月21日— 3月20日	对药物敏感，腰部以下骨骼较容易出问题，发胖部位为腰身，手脚也容易积脂肪。	脚、腰。	避免摄取过量香蕉、应可多食含钙及铁质、纤维质之食物，避免激烈运动。	洋甘菊、茉莉、橙花、依兰、罗勒。	薰衣草、松针、姜、杜松莓、葡萄柚。
牧羊座 3月21日— 4月20日	遇到紧张、紧急事件时，副肾上腺素会分泌过旺。引起冲动、情绪失控，故其易患失眠、头痛、肥胖部位为上腹部。	头部。	多吃核果类、豆类、深绿色蔬菜、海产、巧克力等帮助稳定情绪及神经系统。	檀香、玫瑰、茉莉、依兰。	薄荷、迷迭香、天竺葵、姜。
金牛座 4月21— 5月20日	特别怕冷、甲状腺失调，肥胖部位为下半身，底盘较大。	咽喉、头部。	少吃寒性食物，多吃VITA.C.E.海带、鲜乳、梅干、鱼头、纤维素等。	依兰、鼠尾草、天竺葵、橙花、薰衣草、佛手柑。	薄荷、樟树、杜松莓、檀香。
双子座 5月21日— 6月20日	肥胖部位多位于腹部，骨骼较弱、易折断、胳臀及锁骨，支气管炎也是常患疾病。	神经系统及手臂、肺部。	多服用钙质、VITB群、菊花茶可舒缓呼吸系统。	丝柏、薄荷、檀得、茶树、花梨木。	广霍香、桦树、姜、茴香、葡萄柚。
巨蟹座 6月21日— 7月20日	消化器官弱，易患胃溃疡及消化不良，由于天生敏感，心情较容患得患失，肥胖部位为腰部。	胃、消化器官。	多吃蔬菜、高纤水果、碱性食物、少喝汽水、咖啡、油炸食物、含盐过高食品，多做腰部运动，以利消化系统。	檀香、薰衣草、玫瑰、松、薄荷。	杜松莓、葡萄柚、樟树、姜。
狮子座 7月21日— 8月20日	消化器官弱，易患胃溃疡及消化不良，由于天生敏感，心情较容患得患失，肥胖部位为腰部。	胃、消化器官。	多吃蔬菜、高纤水果、碱性食物、少喝汽水、咖啡、油炸食物、含盐过高食品，多做腰部运动，以利消化系统。	檀香、薰衣草、玫瑰、薄荷。	杜松莓、葡萄柚、樟树、姜。
处女座 8月21日— 9月23日	容易精神耗弱，肠胃疾病，饮食不均衡，情绪不稳定，不易发胖。	神经系统、大小肠。	葡萄类、茶花类多用，注意饮食均衡，多做伸展操。	松、花梨木、橙、檀香、茉莉、依兰。	薄荷、丝柏、天竺葵、杜松莓、樟树。
天秤座 9月24日—10月20日	发福部位在腰肾位置（梨形身材）常缺铁、钙，应提防肾功能失调，喉炎、腰痛、甲状腺疾病。	肾、喉。	多喝水、饮食清淡、多吃藻类、维他命B群，多做侧弯上举运动。	玫瑰、鼠尾草、茉莉、天竺葵、薰衣草、依兰。	洋甘菊、茴香、天竺葵、广霍香、檀香、柠檬。
天蝎座 10月21日—11月20日	圆脸、抵抗力强、忍功一流，需注意生殖器疾病，痔、脱肠、尿道炎。	生殖器。	多吃鱼、鸡、苹果、综合维他命、蔬菜。多做有氧运动、跑步、脚踏车。	香蜂草、洋甘菊、茉莉、檀香、没药、乳香。	葡萄柚、桦树、薄荷、尤加利、姜。
射手座 11月21日—12月20日	肝功能较差，肥胖部位大腿及臀部，荷尔蒙失调导致糖尿病。	肝脏、大腿、脑下垂体。	切勿随时兴乱吃，造成营养过剩、多休息、多做抬腿动作。	洋甘菊、罗勒、迷迭香、薰衣草、茉莉、玫瑰。	丝柏、杜松莓、薰衣草、迷迭香、姜。
山羊座 12月21日—1月20日	发胖部位在腹部、臀部、另外牙齿、风湿症、骨骼方面疾病也应注意。	牙齿、骨骼、膝盖。	多吃清淡食物、果汁、乳酪、牛奶、钙质。多做仰卧起坐，交步蹲跳、慢跑。	迷迭香、洋甘菊、薄荷、薰衣草、尤加利。	檀香、广霍香、姜、丝柏、杜松等。

　

　

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上次修改时间：2003年03月15日